Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Информация к новости
  • Просмотров: 6237
  • Автор: constantan
  • Дата: 23-02-2017, 04:00
23-02-2017, 04:00

Келли Макгонигал – Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Категория: Книги

 Выспавшись, помедитировав, выполнив зарядку и съев горсть изюма, мы обзавелись завидной силой воли. Такой, которая запросто позволит нам игнорировать кондитерские. Убережет от посещения ТЦ. И даже поможет сохранить верность жене. Или мужу.

 

 В общем, мучений нам эта сила воли обещает по полной. А уж какой стресс нам грозит… хоть сейчас ложись в больничную койку. Понижать кортизол, повышать дофамин и проклинать Селье. Да и Келли Макгонигал заодно.

Информация к новости
  • Просмотров: 4006
  • Автор: constantan
  • Дата: 16-02-2017, 06:00
16-02-2017, 06:00

Келли Макгонигал – Сила воли. Как развить и укрепить

Категория: Книги

 В ноябре прошлого года, рассказывая про книгу Тома Карпа «Стальная воля» я упомянул о том, что он у меня второй. А первой была Келли. А еще с ней была связана печальная история. А также… Впрочем, давайте лучше по порядку.

 

Итак, несколько лет назад, одна моя хорошая знакомая порекомендовала мне книгу Келли Макгонигал. Более того, у нее была аудиоверсия этой работы и она любезно поделилась ей со мной. Это, кстати, был мой первый опыт прослушивания аудиокниг. Начитана она была хорошо. Ясно, четко, приятным голосом. Да и, вроде, и само содержание показалось интересным. Но, так получилось, что я намного лучше воспринимаю прочитанный текст, чем прослушанный. А в ближайшем книжном магазине как раз появилось новое издание. Разумеется, я книгу купил.

Информация к новости
  • Просмотров: 759
  • Автор: constantan
  • Дата: 9-02-2017, 05:30
9-02-2017, 05:30

Крис Бэйли – Мой продуктивный год

Категория: Книги

 …Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течении года он исследовал и протестировал на себе множество методик… Так начинается аннотация на данную книгу. И дальше идет несколько «завлекалок». Он месяц пил только воду. Он работал по 90 часов в неделю. Он использовал смартфон не более часа в день. Этсетера, этсетера. В конце концов, он выбрал 25 самых эффективных способов повысить производительность. И выпустил книгу.

Информация к новости
  • Просмотров: 622
  • Автор: constantan
  • Дата: 2-02-2017, 04:00
2-02-2017, 04:00

Кларк Дункан – Alibaba. История мирового восхождения от первого лица

Категория: Книги

 Как я не раз говори в предыдущих заметках, мне очень симпатичны истории успеха. Романтичная американская мечта. Особенно, если она исполняется в России. Впрочем, другие страны тоже подойдут. А какой это замечательный мотивационный пинок. Даже реальный порой помогает меньше. Тем паче если история красивая. Ну, и, обычно, даю кучу ссылок на другие заметки, чтобы продемонстрировать свою любовь.