» » Келли Макгонигал – Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Информация к новости
  • Просмотров: 7529
  • Автор: constantan
  • Дата: 23-02-2017, 04:00
23-02-2017, 04:00

Келли Макгонигал – Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Категория: Книги

 Выспавшись, помедитировав, выполнив зарядку и съев горсть изюма, мы обзавелись завидной силой воли. Такой, которая запросто позволит нам игнорировать кондитерские. Убережет от посещения ТЦ. И даже поможет сохранить верность жене. Или мужу.

 

 В общем, мучений нам эта сила воли обещает по полной. А уж какой стресс нам грозит… хоть сейчас ложись в больничную койку. Понижать кортизол, повышать дофамин и проклинать Селье. Да и Келли Макгонигал заодно.

 

 Стресс, как известно, штука опасная. От него растет живот и давление. А выпадают волосы и зубы. Нет бы наоборот. Чтобы пропадал живот, а шевелюра становилась все гуще и гуще. Но, увы, несовершенен этот мир. Особенно с нашей громадной силой воли. Поэтому стресса надо избегать. Прятаться надо от него. Но как? Как? Когда мы, стиснув зубы, с презрительной миной на лице и болью в сердце, проходим мимо пирожного. С заварным кремом. Политое клюквенным сиропом. Сладким, но при этом с легкой горчинкой. Обсыпанное колотыми орехами. С листочком мяты на белоснежном блюдце.

 

Видимо, чувствуя за собой вину, а может быть желая заработать денег, Келли написала новую книгу. Посвященную этому самому, страшному, грозящему ранними морщинами и преждевременным инфарктом, стрессу.

 

И начинается книга с чистосердечного признания автора. За которое полагается скостить срок или, на худой конец, проникнуться доверием к изложенному материалу. Что же, расчет оказался верным. Я действительно полон доверия и с детским любопытство вчитываюсь в каждое слово.

И что же признала Келли? Да все вышеизложенное. Что она преподавала, что стресс опасен. Что от него сужаются сосуды, размножаются раковые клетки и начинаются воспалительные процессы. И, что самое печально, когда читаешь про то, как опасен стресс, то он почему-то только усиливается. Ну, ни хочется никому стать обладателем такого замечательного букета последствий. При том, что это все правда, если бы не одно маленькое но. Очень важное но.

 

Которому и посвящена новая книга. Что же касается непосредственно содержания, то оно обладает теми же достоинствами и недостатками, что и «Сила воли». Это не самостоятельное исследование, не оригинальная идея. Перед нами популярный обзор литературы и исследований на тему стресса. В общем, классический учебный курс. И, соответственно, голос автора слишком слаб. С другой стороны, он не заглушает речь других. Есть и другой недостаток. Данная книга затянута. Что же это за таинственное но, превращающее стресс из врага в друга, мы узнаем уже на первых страницах. Хорошо, пусть нужна еще сотня, чтобы подтвердить и разъяснить полученное знание. И пятьдесят на благодарности, список литературы и рекламу издательства. Но зачем еще сто пятьдесят? Книга могла бы быть вдвое меньше. И тогда, скорее всего, она была бы и вдвое лучше.

 

 

 

Оценка 3
Надо ли читать Можно

 

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.